Werde die, die du bist!
Stärke dich und leuchte!
EINES TAGES oder TAG EINS. Du entscheidest!
Es ist nie zu spät, ein glückliches und gelungenes Leben zu führen.
In deinem SELBST-Gespräch mit mir (ca. 45' via Zoom) bekommst du Gelegenheit, dir endlich Zeit für dich zu nehmen und auf deine ganz persönliche Situation zu schauen. Gemeinsam spüren wir auf, wie deine aktuelle Situation ist, und was die Veränderung zu deiner leuchtenden und selbstbewussten Version bewirkt. Am Ende weißt du ganz klar, welche Hindernisse dir im Weg stehen, welche deine nächsten, konsequenten Schritte sind, und ob wir zusammen diesen Weg gehen wollen.
Jana
Coach für HELDENFRAUEN
VERSCHIEB DICH NICHT AUF SPÄTER.
DU KANNST NICHT DAS NÄCHSTE KAPITEL
DEINES LEBENS BEGINNEN,
WENN DU STÄNDIG
DEN LETZTEN ABSATZ WIEDERHOLST.
Michael McMillan
Warum ich liebe, was ich tue -
und was das mit dir zu tun hat?
Hallo großartige Heldenfrau, ich bin Jana.
Seit ca. 20 Jahren helfe ich Menschen aus ihrem Hamsterrad, in dem sie sich selbst verausgaben und vernachlässigen, heraus zu kommen. Besonders liegen mir Frauen am Herzen, die seelisch und körperlich dauergestresst und erschöpft sind. Die es allen recht machen und den Erwartungen gerecht werden wollen. Die alles richtig oder gar perfekt machen wollen, um nicht zu enttäuschen. Kennst du das? Und merkst du auch, dass du nicht mehr runterfahren kannst, egal, was du tust? Hast du auf dem Weg auch dein Strahlen verloren?
Vor einigen Jahren bin ich in genau deinen Schuhen gelaufen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst und die Welt um sich herum nicht mehr zu spüren.
2014 kam ich an einen fürchterlichen und erweckenden Punkt. Mein Körper regelte, was der Verstand nicht schaffte und bremste mein Leben von 100 auf 0 aus. Nichts ging mehr. Burnout. Davor fühlte ich mich schon wie abgestorben, im Funktionsmodus, fremd gesteuert und wie emotionslos. Das war für mich und für meine Familie kein Zuckerschlecken. Alle haben gelitten.
Heute ist mir absolut klar: Nur wenn ich mich gut um mich kümmere, kann ich auch gut für alle anderen da sein. Ich werde nie mehr Prozesse zu Selbstfürsorge und Selbstverantwortung begleiten, wenn ich nicht selbst fürsorglich und verantwortungsvoll mit mir selbst umgehe. Selbstfürsorge steht seither bei mir 24/7 an erster Stelle.
Alles, was mir geholfen hat, meine Lebensqualität und Lebensbalance wieder zu finden, gebe ich 1:1 in meinen Angeboten weiter. Alle alten, hinderlichen Bullshit-Glaubensmuster, die dir deinen Stress kreieren, wirst du durch eine neue, förderliche Haltung ersetzen. Alles für ein leichtes, gelungenes Leben in Selbstliebe, Widerstandskraft und Achtsamkeit.
Ich biete dir meine Hand, meine persönliche Erfahrung und meine Expertise. Ich schöpfe aus verschiedenen Fachbereichen (Systemische Arbeit, Traumaberatung, Familientherapie, Coaching, Supervision, Resilienz). Ich liebe die Positive Psychologie, die sich um das erfüllte, gelingende Leben und Wohlbefinden kümmert. Die Stärken stärkt und zeigt, wie Menschen sich selbst und ihr Umfeld voranbringen können, um glücklicher und zufriedener leben zu können.
Es kommt wirklich vom Herzen, alles, was in mir steckt, was ich kann und weiß, mit dir zu teilen. Lass dich auf deiner Heldinnenreise von mir und meiner Energie begleiten. Die Reise wird leicht und wirkungsvoll sein. Schluss mit Stress! Her mit dem schönen Leben!
Sehen wir uns bald in einem leichten, entspannten Gespräch? Das wäre wunderbar.
Sag JA zu DIR
Jana
Was sagen Kunden über meine Arbeit
Tolles Seminar! Sehr informativ und kurzweilig. Anke P.
Professionell, authentisch, gewinnbringend. Eike A.
Das Seminar war: informativ, interessant, gewinnbringend, abwechslungsreich, toll und schreit nach einer Wiederholung bzw. Aufbau. Madeleine P.
Es war eine super entspannte Atmosphäre... sehr angenehmes Arbeitsklima!!! Thema gut veranschaulicht und näher gebracht, gute praktische Übungen... macht Lust auf mehr! Andrea H.
Sehr gute Auswahl der Methoden, viel Raum und Zeit, um Gelerntes praktisch umzusetzen, perfekte Gruppengröße, ruhige und entspannte Art der Dozentin. Gabi W.
Danke für das interaktive und zugleich lehrreiche Seminar. Maxi K.
Sehr gute Mischung aus theoretischem Input & praktischen Übungen, mit Bezug zu den Kontexten der Teilnehmer. Lisa B.
Gute Gliederung, Teilnehmer wurden sehr ernst genommen. Caro M.
Das Seminar war sehr angenehm, da Theorie und Praxis ausgeglichen waren und Jana darauf geachtet hat, dass das eigene Erleben der Prozesse und eigene Erkenntnisse möglich sind. Katrin W.
Interessant, lehrreich, kurzweilig. Ina R.
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